Yoga + Touren

Bist du Anfänger*in | Wiedereinsteiger*in | Abenteurer*in und hast Lust auf einen schwungvollen Tag?

Yogasequenz mit Nadine (ca. 45 Min.)
Kaffee, Tee. Informationen von Bergführer Longinus Henzen
Kurzer Aufstieg mit Tipps & Tricks
Tolle Abfahrt
Spass ohne Ende

40% Rabatt auf Materialmiete (Tourenski, Splitboard) beim Sporthaus Lauchernalp. Bitte vorgängig telefonisch reservieren 027 939 15 84.
Falls du im Tal in den Ferien bist oder wohnst, bitte Material vorgängig abholen.

Treffpunkt: Talstation Luftseilbahn

Wiler-Lauchernalp, Lötschental
(oder 8.30 Bergstation)

Wann: Bahn fährt um 8.25 Uhr
Daten: 18. Januar / 22. Februar / 15. März / 12. April
Preis: CHF 120.00

Mättelis hat es vor Ort. Du kannst die Yogasession easy in deiner Funktionswäsche machen.
Nimm Proviant mit. Nach dem Aufstieg stärken wir uns für die Abfahrt.
Je nach Tour brauchst du ein Tourenticket oder nur eine Bergfahrt. Du wirst am Vorabend informiert.
Lawinenausrüstungsset nicht vergessen!

JOIN US <3

Wim Hof

Wim Hof ist auch bekannt als „The Iceman“ und ist der Erfinder der nach ihm benannten Methode. Dem Niederländer half nach einem Schicksalsschlag ein Kälteschock – er schwamm durch einen halb zugefrorenen Teich. Hof begann mit der Wirkung von Kälte zu experimentieren und fügte nach und nach Atem- und Yogaübungen hinzu.

Benefits: Das Immunsystem wird gestärkt und die mentale Gesundheit verbessert. Du hast mehr Energie sowie Vitalität und kannst dich besser konzentrieren. Die Methode macht glücklich und hilft bei Depressionen.

Wim Hof Workshop Fundamentals

9. - 11. Juni 2023 auf der Fafleralp im schönen Lötschental bieten Helena und ich ein erlebnisreiches Wochendende an. Wir freuen uns auf dich!

Yoga

Bewusstes Atmen führt mich durch fliessende, kreative Bewegungen zu meiner Stille und Kraft. Mein Geist wird ruhig und mein Körper stark.

Seit 2015 unterrichte ich Yoga. Ich mag die Balance zwischen Anstrengung und Entspannung, wobei die Freude am Yoga vordergründig ist.

Yoga in Naters

Montag
17.30 - 18.45 Uhr