Luxusstunden sind Workshops für Körper, Geist und Seele

  • Yoga, Duft und Klang:  Sanfte Bewegungen, ätherische Öle und Klangschalen.
    An jedem ersten Donnerstag im Monat von 18.00 - 20.00 Uhr im Praxishaus Vitalis.

    Auf Wunsch psychologisches Gespräch am folgenden Freitagmorgen (1:1) 


  • Yoga und Ernährung: Wir bewegen uns durch kreative Yogaflows gefolgt von einer Entspannungsreise. Anschliessend lernst und erkennst du, warum du deinen Körper ernährst, wie du ihn ernährst. 


  • Yoga und Genuss-zMorgend: Nach einem HalloWachFlow und einer tiefen Entspannung in der Burgerstube Wiler geniessen wir unser wohlverdientes zMorgend bei Danis Lamm.

    Auf Wunsch psychologisches Gespräch im Anschluss (1:1) Walk to talk, das Gespräch findet draussen an der frischen Luft statt. 


  • Herzöffnendes Yoga und Journaling: Der Herzflow leitet uns über zu Journalingfragen. Kärtchen und deine Notizen unterstützen dich nach der Innenschau, reflektierter und bewusster deinen Weg zu gehen. 

    Auf Wunsch psychologisches Gespräch am Freitagmorgen (1:1) 


  • Schau dir die Wim Hof mit Yoga Angebote an. Buche Herausforderung, Spass, Entspannung und vieles mehr als Gesamtpacket.  


Komme allein oder nimm deine Freundinnen mit - alles passt. 
Und ich überlege mir weitere tolle Sachen - die Seite wird ergänzt :-)